Snel afvallen onder begeleiding,
én op gewicht blijven
500+ deelnemers gingen je voor
Een individuele aanpak
Krijg de tools om gezond af te vallen met onze bewezen online leefstijl-programma ontwikkeld door onderzoekers aan het Erasmus MC.
Mijn doel was om in een jaar tijd op de honderd kilo te komen, maar ik zit er na een half jaar al onder
Lees hier het verhaal van Eric en start jouw eigen reis met U-Diet vandaag.
Met U-Diet val je sneller af en behoud je je gewicht
Onze interventie werkt 3x zo snel en blijf langer houdbaar vergeleken met andere leefstijl interventies. Dit komt direct uit het onderzoek waarvan onze interventie is ontstaan. Onze huidige cijfers bevestigen dit verhaal ook.
Eet lekker en gezond terwijl je afvalt
Gedurende 12 maanden word je individueel begeleid door je eigen diëtist en werk je aan een gezonde relatie met voeding en een gezond leefstijl. Je valt af op een verantwoord manier en je krijgt de tools om je gewicht te behouden voor de langere termijn.
Waarom U-Diet?
Dit zijn de grootste voordelen van U-Diet volgens onze eigen deelnemers uit onze tevredenheidsonderzoek
Snel Resultaat
Motivatie om door te zetten
Val snel af in de eerste 3 maanden met onze aanpak en raak gemotiveerd om je streefgewicht te bereiken.
Steun
een stok achter de deur
Met regelmatige check-ins, advies en steun blijf je gemotiveerd en houd je het vol. Ervaar de steun van de diëtist en andere deelnemers, een duwtje in de rug wanneer het net even moeilijk gaat.
Lange termijn effect
Bouw een gezonde relatie met voeding
Je leert niet alleen wat je eet, maar vooral hoe je met eten omgaat. Ons programma is zo opgebouwd dat je tijdens het afvallen, gezonde keuzes leert maken voor een leven lang op een gezond gewicht. Het programma richt zich niet op snelle oplossingen, maar op duurzame gewoontes.
Structuur
Stapsgewijs aanpak
Je krijgt een dieetplan met een duidelijke en eenvoudige structuur die bij je past. Je leert stap voor stap een leefstijl ontwikkelen die je voor altijd kunt volhouden.
Onze programma’s
Een passend voedingsplan voor iedereen
Samen met je diëtist maak je de keuze uit een van onze dieetinterventies die het beste aansluit bij jouw voorkeuren, leefstijl en doelen. Je kunt het U-Diet volgens het reguliere traject volgen of in combinatie met afslankmedicatie, zodat je een aanpak krijgt die écht bij jou past en blijvend resultaat oplevert.
Echte verhalen, echte resultaten
Word geïnspireerd door ervaringen van anderen.
Een verhaal dat vaak voorkomt
Ik had alles al geprobeerd en ik had het bijna opgegeven maar ik besloot het toch een laatste keer te proberen. Bij U-Diet leerde ik eindelijk anders naar voeding kijken. Voor het eerst voelde afvallen niet als een onmogelijke strijd.
– Anita, U-Diet deelnemer
Maak van U-Diet, jouw laatste dieet
Hoe start je?
Jouw nieuwe leefstijl in 3 eenvoudige stappen
Intakegesprek
Je plant een online intakegesprek in en bepreekt je persoonlijke situatie met één van onze diëtisten.
Progamma kiezen
In overleg met de diëtist kiest je het dieetprogramma dat het beste bij jou past.
Start met afvallen
Met de dieetbegeleiding van je diëtist en de structuur en ondersteuning van een app werk je aan je persoonlijke doelen.
Twijfel je nog?
Plan een gesprek en krijg deskundig advies van onze erkende diëtisten over jouw unieke situatie.
