Onder begeleiding afvallen, én op gewicht blijven

U-diet is een bewezen effectief leefstijl-programma. Het is ontwikkeld door onderzoekers en dietisten van het Erasmus Medisch Centrum, om jou te helpen met afvallen. Bereik een goed gewicht en voel je beter.

Je wordt deskundig begeleid door een diëtist, en je wordt dagelijks ondersteund door onze U-Diet app. Alles om jou te helpen bij het behalen van jouw gezondheidsdoelen!

Met U-diet naar een blijvend resultaat

  • individueel intakegesprek
  • 12 maanden deelname aan het programma gevolgd door een optioneel onderhoudsprogramma
  • Toegang tot de U-diet app
  • Coachingsessies met een erkende diëtist
  • Keuze uit  3 voedingsschema’s 
  • Online groepsbijeenkomsten met andere deelnemers en de diëtist

Bewezen effectief

U-Diet is ontstaan uit jarenlang onderzoek aan het Erasmus MC. Dit leefstijlprogramma is bewezen effectief in het verlagen van het gewicht, het verlagen van medicatie en het verbeteren van kwaliteit van leven bij de deelnemers. Na 2 jaar waren de deelnemers nog steeds gewicht kwijt, hadden minder medicatie nodig en voelden zich gelukkiger. Ook gaf 95% van de deelnemers van het onderzoek aan dat zij het programma zouden aanraden aan anderen. En daar zijn we trots op!

Dr. Kirsten A.C. Berk

Diëtist en onderzoeker aan het Erasmus MC.

Heb je nog vragen?

Neem een kijkje op de pagina Hoe werkt het of kijk bij de Veel gestelde vragen, je kan natuurlijk ook een vraag stellen. Maak dan gebruik van dit formulier.