Welk dieet past bij mij?
U-diet biedt op dit moment drie verschillende diëten aan. Op basis van jouw situatie en voorkeur kun je dus kiezen hoe je met de U-diet aanpak naar een gezond gewicht wil gaan.
Simpel en Snel (VLC dieet)
Simpel & Snel is een methode om af te vallen die heel goed is onderzocht en leidt tot het meeste gewichtsverlies. Door gewicht te verliezen verbeter je ook andere aspecten van je gezondheid.
Mediterraan en Gezond (matig koolhydraatbeperkt)
Mediterrraan & Gezond is een programma waarbij je lekker en gezond kunt eten in Mediterrane stijl. Het is aangetoond dat deze manier van eten je gezondheid verbetert en je helpt met afvallen en op een goed gewicht te blijven.
Puur en onbewerkt
Puur & Onbewerkt is ons programma dat zich richt op zoveel mogelijk onbewerkte voeding, wat je gaat helpen om af te vallen. Uit onderzoek blijkt ook dat deze methode ervoor zorgt dat je lichaam op een gezonde manier voedingsstoffen omzet in energie.
